Coach Ozimek

111

Ekspert

Napisanych postów: 675 Przeczytanych: 5602 Szacuny: 111

Imię: Piotr Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: nauczyciel Wiek: 53 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-04-22 23:35:57 Data rejestracji: 2012-04-21 19:31:35 Województwo: Opolskie Miasto: Ozimek

O mnie: weteran :) Zajmuję się: sportem, swoimi dziećmi, młodzieżą szkolną, Zainteresowania: b.d. Dieta: wszystkożerny Uprawiane sporty: koszykówka, kulturystyka i fitness, wyciskanie wielokrotne Staż treningowy: 30

Wzrost: 179 cm Waga: 99 kg Współczynnik BF: 28% Obwód bicepsa: 45 cm Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: 125 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: 96 cm

Wyciskanie na ławce: 170 kg Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
OPOLE SPORT FAIR - 31.05-1.06.2014	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2014-06-04 23:14:52
Zawody László Mészáros 31.05 w OPOLU	Aktualności - Sporty Siłowe	2014-06-01 20:12:11
Zawody László Mészáros 31.05 w OPOLU	Aktualności - Sporty Siłowe	2014-06-01 19:57:04
Zawody László Mészáros 31.05 w OPOLU	Aktualności - Sporty Siłowe	2014-06-01 19:56:47
Opole Sport Fair -Masswrestling	Aktualności - Sporty Siłowe	2014-06-01 19:27:58
Zawody László Mészáros 31.05 w OPOLU	Aktualności - Sporty Siłowe	2014-06-01 18:25:49
Zawody László Mészáros 31.05 w OPOLU	Aktualności - Sporty Siłowe	2014-06-01 18:18:25
Zawody László Mészáros 31.05 w OPOLU	Aktualności - Sporty Siłowe	2014-06-01 18:09:04
Zawody László Mészáros 31.05 w OPOLU	Aktualności - Sporty Siłowe	2014-06-01 15:13:32
Zawody László Mészáros 31.05 w OPOLU	Aktualności - Sporty Siłowe	2014-05-31 23:00:30
OPOLE SPORT FAIR - 31.05-1.06.2014	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2014-05-30 18:53:00
OPOLE SPORT FAIR - 31.05-1.06.2014	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2014-05-29 19:22:09
Ławeczka do ćwiczeń ze stojakami.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-05-26 22:47:39
OPOLE SPORT FAIR - 31.05-1.06.2014	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2014-05-22 23:06:28
OPOLE SPORT FAIR - 31.05-1.06.2014	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2014-05-22 21:34:23
OPOLE SPORT FAIR - 31.05-1.06.2014	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2014-05-18 22:58:32
OPOLE SPORT FAIR - 31.05-1.06.2014	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2014-05-18 22:00:25
OPOLE SPORT FAIR - 31.05-1.06.2014	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2014-05-18 21:53:55
IV WROCŁAWSKIE ZAWODY w WW 17.05.2014	Aktualności - Sporty Siłowe	2014-05-08 12:34:17
Zawody w Trójboju Siłowym Klasycznym OPOLE !!!	Aktualności - Sporty Siłowe	2014-04-27 22:23:40
Zawody w Trójboju Siłowym Klasycznym OPOLE !!!	Aktualności - Sporty Siłowe	2014-04-26 20:32:16
Zawody WW dla silnych i najsilniejszych-Opole 31 maj 2014	Aktualności - Sporty Siłowe	2014-04-24 18:24:03
Trenuj z Mistrzem:Konrad Fornalczyk trenuje z Userami SFD wyciskanie sztangi leżąc	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2014-04-12 23:23:29
IV Mistrzostwa Polski Nauczycieli w WW - Ozimek 06.04.2014	Aktualności - Sporty Siłowe	2014-04-12 21:37:39
Trenuj z Mistrzem:Konrad Fornalczyk trenuje z Userami SFD wyciskanie sztangi leżąc	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2014-04-12 20:10:14
Trenuj z Mistrzem:Konrad Fornalczyk trenuje z Userami SFD wyciskanie sztangi leżąc	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2014-04-12 17:20:57
Trenuj z Mistrzem:Konrad Fornalczyk trenuje z Userami SFD wyciskanie sztangi leżąc	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2014-04-11 20:50:01
IV Mistrzostwa Polski Nauczycieli w WW - Ozimek 06.04.2014	Aktualności - Sporty Siłowe	2014-04-10 22:21:26
IV Mistrzostwa Polski Nauczycieli w WW - Ozimek 06.04.2014	Aktualności - Sporty Siłowe	2014-04-10 22:19:34
IV Mistrzostwa Polski Nauczycieli w WW - Ozimek 06.04.2014	Aktualności - Sporty Siłowe	2014-04-10 22:06:51

Coach Ozimek

Ekspert

Artykuły

Węglowodany: szkodliwe czy niezbędne?

Sergio Oliva Jr. rozstaje się z Dorianem Yatesem i opuszcza Hiszpanię

Czy muszę czuć ból, żeby trening był skuteczny?